ĐAU GỐI DO VIÊM NƠI BÁM CƠ CHÂN NGỖNG

11/06/2026

Tin tức

Nội dung bài viết

Một bệnh than rằng “Sau khi ngồi xuống tôi không thể đứng lên được, tôi cảm thấy đau chói mặt trong của khớp gối”. Càng ngày càng đau đến nỗi mỗi khi ngồi chồm hổm, quì gối hay ngồi xếp bằng chân là nỗi ám ảnh của họ, quá hoang mang không biết mình bị mắc bệnh gì bệnh nhân đi khám chuyên khoa Chấn Thương Chỉnh Hình, sau khi thăm hỏi và khám kỹ lưỡng, Bác Sỹ phát hiện bệnh nhân không phải đau hay viêm khớp gối như họ nghĩ mà họ đau dưới khe khớp gối khoảng 5 cm. Nếu gặp phải tình trạng này có thể Bạn đã bị viêm nơi bám cơ chân ngỗng (pes anserinus insertion inflammation) vậy cơ chân ngỗng là gì? Cơ chân ngỗng là một nhóm cơ bao gồm cơ thợ may (sartorinus), cơ thon (gracilis) và cơ bán gân (semitendinosus) ba cơ này xuất phát từ 3 vị trí khác nhau nhưng lại nhập 3 trẽ gân lại bám vào mặt trước trong đầu trên xương chày (xương ống quyển) hình ảnh ba trẽ gân giống như chân của con ngỗng nên đã được đặt tên theo hình ảnh này.

Bệnh nhân cần lưu ý, bệnh này nếu không được thăm khám kỹ lưỡng sẽ hay bị chẩn đoán nhầm với thoái hóa khớp gối, và khô khớp gối.

Vị tri nhóm cơ chân ngỗng ở vùng gối

Hình 1. Vị trí nhóm cơ chân ngỗng ở vùng gối

Ai có thể mắc bệnh này nguyên nhân gây bệnh là gì? Bệnh thường gặp ở những người sau tuổi trung niên, cũng có thể gặp ở những người trẻ, thường đi kèm với các bệnh lý mạn tính của khớp gối như: thoái hóa khớp gối, viêm khớp gối, thấp khớp…và cho đến bây giờ nguyên nhân gây bệnh thật sự còn đang bàn cãi.

Điều trị ra sao: Sau khi thăm khám kỹ, chẩn đoán đúng bệnh Bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị cụ thể như sau:

Uống thuốc:

Kháng viêm: các thuốc kháng viêm không steroid

Giảm đau: nhóm giảm đau ngoại biên

Xoa thuốc:

Sử dụng các thuốc kháng viêm tại chỗ xoa bên ngoài chỗ đau

Điều trị hỗ trợ bao gồm: đeo đai vùng gối để giữ khớp gối vững khi đi lại, đặc biệt giúp ngăn chặn bệnh nhân ngồi chồm hổm, quỳ gối hoặc gập gối; chườm lạnh khi đau nhiều đặc biệt không xoa dầu và bóp rượu; siêu âm trị liệu giúp kích thích máu nuôi đến và làm giảm viêm tại chỗ.

Các phương pháp điều trị hỗ trợ

Hình 2. Các phương pháp điều trị hỗ trợ

Tránh các động tác như ngồi chồm hổm, ngồi xếp bằng, quì gối hay. Điều trị hỗ trợ có thể tóm tắt như sau RICE (hạt gạo): rest – nghỉ ngơi; Ice – chườm đá; Compress – băng ép; Elevate – kê cao chân

Chích thuốc:

Chích steroid vào chỗ viêm của nơi bám gân, cần tiêm 3 lần mỗi lần cách nhau từ 7 – 10 ngày. Khi sử dụng phương pháp điều trị này, hầu hết các bệnh nhân đều giảm triệu chứng, có những bệnh nhân cảm thấy hết đau hoàn toàn, có thể trở lại với các công việc hàng ngày

Vị trí chích trong viêm nơi bám cơ chân ngỗng